6+1 gyógytea jótékony hatásai

A teák amellett, hogy jóízűek és felmelegítenek sok egyéb jótékony hatással is rendelkeznek. Sokan talán nem is tudják, hogy akár egyetlen gyógynövény teának mennyi pozitív hatása van az egészségre és egészségmegőrzésre. A legtöbb gyógytea felhasználási lehetősége széleskörű. Ezek közül szeretném bemutatni azokat, amiket talán a leggyakoribb problémákra lehet alkalmazni.

Zsálya:

A zsálya tea alkalmazásának lehetőségei széleskörűek. Elsősorban fertőtlenítő, baktériumölő és gyulladáscsökkentő hatását lehet kihasználni. Ezáltal nagyon hatékony lehet szájüregi sebek, fogíny problémák, de akár gyomor-bél hurut kezelésére is. Gyulladásgátló hatását ülőfürdőként aranyér problémára használhatjuk. Emellett természetes izzadásgátló, így hőhullámok és éjszakai izzadás kezelésére is alkalmas. Magas tujon tartalma miatt fogyasztása csak kúraszerűen javasolt. Terhesség és szoptatás ideje alatt kontraindikált!

Citromfű:

Ez az egyik olyan tea, amiből 6 éves kor felett mindennap legalább egy csészével meg lehetne inni. Egészségvédő tulajdonsága mellett a nyugtató, idegvédő hatása a legismertebb. Alvászavaroknál érdemes lefekvés előtt elfogyasztani belőle egy csészével.  Napközben, hidegen fogyasztva viszont frissítő hatású. Segíti az emésztést és szélhajtó tulajdonsággal is rendelkezik, így gyomorbántalmaknál is érdemes lehet fogyasztani. Emellett izzasztó hatása is van, amit egy megfázásnál ágyba bújva célszerű kihasználni, két forró csésze elfogyasztása után. A benne található polifenolok antivirális tulajdonságúak, így segítik akár az ajakherpesz gyógyulását is.

Kamilla:

Az egyik legismertebb teának számít, és szinte minden háztartásban megtalálható. Legfőbb hatása a gyulladáscsökkentés, ami miatt nagyon sok krémben is megtalálható, száraz, ekcémás bőr kezelésére. Hatékony lehet gyomorbántalmakra, gőzölésre légúti betegségekben, gargarizálásra száj-, torok- és ínygyulladás esetén, illetve szemborogatásra. Ezeken felül csillapíthatja a menstruációs fájdalmakat és nyugtató hatása is van. Hajápolóként is megállja a helyét, mivel fényesebb, egészségesebb lesz tőle a hajkoronánk. Régi gyógynövény-könyvek szerint, a haj természetes szőkítője, amit már az ókorban is alkalmaztak a nők. Ez a tulajdonsága természetesen csak amúgy is világos hajúaknál működhet és maximum 1-2 árnyalatot jelent.

Kisvirágú füzike:

A kisvirágú füzike tea a prosztata védőitala. Negyvenéves kor felett minden férfi fogyaszthatná heti egy csészével. Így nagyobb eséllyel megelőzhető lenne az időskori prosztata megnagyobbodás. A kor előrehaladtával az adagot érdemes növelni, hatvan évesen már napi egy csésze fogyasztása a javasolt. A hólyagbántalmakra is alkalmazható, ezért nem kizárólagosan a férfiak teája, nők is használhatják. Felfázás és hólyaghurut esetén nagyon hatásos. Folyamatosan fogyasztható. Reggel éhgyomorra való fogyasztása a legcélszerűbb. 

Echinacea:

Az echinacea, vagy más néven kasvirág az egyik legismertebb “immunerősítő” gyógynövény. Fő hatása, hogy segíti a természetes ellenálló képesség működését. Immunrendszer-stimuláló hatása miatt ajánlják megfázás, influenza, mandulagyulladás és egyéb fertőzéses megbetegedéskor. Ennek alapja, hogy a fertőzést okozó vírusok, baktériumok és gombák sok faját képes elpusztítani. Hatékonyságát az is fokozza, hogy hatóanyagai képesek az immunrendszer egyes elemeinek termelődését növelni. Mivel egy igen komplex gyógyhatással rendelkező intenzív gyógynövényről van szó, kúraszerű használata előtt érdemes orvossal konzultálni. A kasvirág egyes esetekben allergiás reakciót is kiválthat, ez azoknál gyakoribb, akik tapasztaltak már érzékenységet napraforgóra vagy ibolyafélékre. Nem kell azonban allergiára gyanakodni, ha egy kis bizsergető érzést okoz a nyelven, mert ez gyakori, és nem jelent veszélyt. Állapotos és szoptatós kismamák részére fogyasztása nem ajánlott!

Csalán: 

A csalán elsődlegesen vértisztító, vérképző és vízhajtó. Vértisztító hatása a salakanyagok feloldásából adódik. Fokozza a vese víz kiválasztását, így csökkenti a vér húgysavszintjét, ami köszvény és reumatikus panaszok enyhítésére szolgál. Ugyanennek a tulajdonságának tudható be, hogy megakadályozza a vese- és hólyaghomok képződést, tisztítja a húgyutakat. Sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, köztük vasat, ami javítja az étvágyat. Erősíti a hajhagymákat, így a teájával történő hajmosás csökkenti a hajhullást. Tavasszal és ősszel hatékony lehet egy 6 hetes tisztító kúrát csinálni, ami reggel 1 csésze csalán tea elfogyasztását jelenti. Vese- és hólyaghomok hajtására fél liter teát egy óra alatt szükséges elfogyasztani.

Fontos tudnivalók: Szívelégtelenség vagy vesebetegség következtében kialakult ödéma hajtására nem alkalmas. 6 hétnél tovább ne fogyasszuk, utána tartsunk 6 hét szünetet ha újabb kúrát szeretnénk. Ennek oka, hogy kovasav tartalma a vesében homokot és követ okozhat, így pont a terápiás hatással ellenkező hatást vált ki.

Szenna:

Az eddig felsorolt gyógynövény teákkal ellentétben a szennának csak egyetlen figyelemreméltó hatása van. Ez pedig nem más, mint a hashajtás, méregtelenítés. Amellett, hogy lágyítja a béltartalmat, képes stimulálni is a bélfal mozgását. Így kettős támadásponttal veszi fel a harcot a székrekedéssel. Este, lefekvés előtt érdemes meginni egy csésze teát és reggel várható a hatása.

Fontos, hogy csak akut probléma esetén, illetve maximum kúraszerűen alkalmazzuk, mivel felborítja a szervezet természetes víz- és anyagcsere ellátását, így komoly problémákhoz (pl.: szívműködési zavar, izomgyengeség) vezethet, ha folyamatosan fogyasztjuk. Ellenjavallt 12 éves kor alatt, terhesség és szoptatás idején.

A képeken látható gyógyteákat a Bioextra Zrt. biztosította.

Forrásaim:

Ha tetszett a bejegyzés kattints a megosztás gombra, illetve ha van véleményed vagy kérdésed a témával kapcsolatban írj nekem a megadott elérhetőségeken!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük